Источник
Мир в котором мы живем - LiveJournal.com
Выбор редакции
22 февраля, 12:14

Обереги для детей

  • 0

Это должна знать каждая мама!Считается, что дети, особенно не достигшие семи лет, очень легко поддаются сглазу и порче.  В таком возрасте биополе человека еще не защищено, что делает  их уязвимыми. Дурным глазом может обладать кто угодно: ваша соседка,  родственники и даже сами родители. Случается, что сильная эмоция, пусть  даже положительная, пробивает слабое энергетическое поле ребенка,  и в итоге он получает сглаз.Как защитить свое чадо от негативного воздействия  и быть уверенным в том, что ни косой взгляд, ни слово, не сможет  причинить ему вред? В старину на помощь приходили специальные обереги  для детей. Итак, какие же способы защиты от сглаза и порчи использовали  наши бабушки и прабабушки?Тюлевая занавескаГрудных детей принято укрывать от чужих глаз  с помощью тюлевой занавески, которая вешалась на коляску. Считается, что  тонкая белая ткань укрывает от дурного глаза и не пропускает  к негативную энергетику. Традиция укрывать ребенка в коляскеКукла-оберегКукла-оберег,  сделанная своими руками, может стать сильным защитным оберегом  от негативного воздействия и болезней. В старину обережная кукла  создавалась женщиной перед рождением ребенка или в первые месяцы после  родов. Если этот оберег изготовлен мамой, то действие его будет самое  сильное. Обязательное условие — кукла должна быть сделана из лоскутов  одежды родителей. Лица у этой куклы быть не должно. Иголку и ножницы  в ее создании использовать нельзя.Оберег из травЕще один эффективным средством от сглаза и порчи  для детей считаются травы. Издавна растениям и деревьям приписывались  целебные и защитные свойства. Известно, что каждое дерево и растение  обладает определенной энергетикой. Для защиты ребенка от сглаза и порчи  использовались рябина, чертополох, желуди, чеснок, лавровый лист  и боярышник. Веточки или сушеные листья растения помещались в мешочек.  Этот мешочек подкладывали либо под подушку малышу, либо под кроватку.Оберег-игрушкаОдним из самых сильных оберегов для детей  считается игрушка, в которую еще в детстве играли его мама или папа.  Такая передача игрушки по наследству укрепляет энергетическую связь  ребенка с родом и, в частности, с родителями. А это означает, что  энергетика папы и мамы будет всегда стоять на страже спокойствия  и здоровья малыша.Красные нитиЕще один старинный оберег, которые использовали  наши предки для защиты детей от сглаза и порчи — это три красные  шерстяные нити, повязанные на ручку малыша. Красная нить на запястье  считалась сильнейшим оберегом во все времена. Такой талисман многие  носят и по сей день. Для детей же используют тройную защиту, поэтому  повязывают ни одну нить, а три.        Для усиления оберегов  рекомендуется читать на них заговоры или молитвы. Можно выбрать любой  оберег. Его действие и эффективность будет зависеть от вашей в него  веры, любви и желания защитить ребенка.

22 февраля, 12:05

О пластической хирургии

  • 0

Само словосочетание «пластическая хирургия» у многих ассоциируется с чем-то пластиковым, искусственным. Тем не менее, оно никак не связано с пластмассой и синтетическими материалами. Слово «пластический» происходит от древнегреческого «plastikos», что переводится как «формировать» или «придавать форму». Это и есть основная задача пластической хирургии – дарить новые формы, привлекательность и молодость…1. Первая пластика носа, описание которой дошло до наших времен, была выполнена еще в 600 г. до н.э. в Древней Индии. Для восстановления носа врач использовал кожу щек и лба, а в ноздри были вставлены две деревянные трубки, позволяющие сохранять функцию дыхания в ходе операции.2. В 1794 году в британском журнале была опубликована статья, в которой описывался уникальный случай восстановления носа. Индийский погонщик буйволов был атакован повстанцами, которые отрубили ему нос и руку. Позднее в Бомбее ему была проведена операция по восстановлению носа, после которой на лице несчастного, конечно же, остались шрамы, но сама операция была проведена весьма успешно, и нужный результат был достигнут. Эта история послужила толчком к развитию европейской медицины в данном направлении и изучению подобных операций.3. Первым полноценным трудом по пластической хирургии стала книга профессора Тальякоцци (Talliacozzi) «De chirurgica cutorum per incisionem», изданная его благодарными учениками в Венеции в 1597 г. Тальякоцци можно без оглядки назвать основателем современной пластической хирургии.В его книге подробно (и даже с многочисленными рисунками!) описана пластическая операция на губах и носу. Операции проводились с помощью кожи плеча, а сам этот метод впоследствии получил название «итальянский метод».4. Популярная сегодня процедура коррекции рубцов и шрамов проводилась еще в Древнем Риме. В то время шрамы считались позором, так как это означало, что человек либо бежал с поля боя и потому повернулся спиной к противнику, либо, что еще хуже, его хлестали плетью как раба.5. В Древнем Египте пластическая хирургия не применялась для улучшения качества жизни, зато были распространены своеобразные пластические операции, необходимые, по мнению египтян, в загробном мире. Так, например, после смерти Рамзеса II ему в нос хирургическим путем была помещена кость и горстка семян, чтобы эта яркая отличительная черта позволила ему быть замеченным и в загробной жизни. Многие египетские мумии были «прооперированы» перед захоронением: в их нос, щеки или живот зашивались различные предметы, которые сделали бы их узнаваемыми и в жизни после смерти.6. Пластическая хирургия получила огромное развитие во время первой мировой войны. Огромное количество людей было обезображено, изуродовано и искалечено.Конечно же, в то время речь шла в первую очередь о сохранении жизни, а не внешности, но в ходе таких операций врачи экспериментальным путем разрабатывали инновационные методики реконструктивной хирургии.7. Впервые операцию по восстановлению девственности плевы совершили в 1962 году. Примечательно, что итальянский хирург провел первую операцию на своей дочке. Данная процедура называется Гименопластика, и она пользуется большим спросом в арабских странах, из-за их обычаев.8. Одна из первых операций по увеличению груди была проведена в Германии женщине после ампутации молочной железы. К счастью, у нее было достаточно жировой ткани, а также липома на спине, которая и была пересажена вместо удаленной груди.9. Увеличение груди силиконовыми имплантами берет начало от 1962 года, когда доктора Томас Кронин и Фрэнк Героу внедрили идею создания такого эндопротеза, заполненного гелем. Сама идея родилась у Фрэнка Героу, когда он смотрел на пакет, наполненный кровью для переливания. В какой-то момент пакет принял форму женской груди, что и послужило толчком для создания методики, которая применяется и по сей день.10. Современная методика липосакции, подразумевающая использование специальной канюли для удаления жира, была разработана в 1977 году доктором Ивом-Жераром Иллузом. Его пациентка – молодая женщина – хотела избавиться от липомы на спине, но при условии, что на теле не останется шрамов. Операция была выполнена успешно и проводится до сих пор.11. Важную роль в развитии пластической хирургии, а также поддержке пластических хирургов и их пациентов, сыграл американский президент Билл Клинтон. Он утвердил законопроект, согласно которому страховые компании обязаны покрыть стоимость восстановительной операции женщинам, подвергшимся мастэктомии.Но закон касается не только женщин, перенесших онкологические заболевания. Любая представительница прекрасного пола может рассчитывать на проведение операции по увеличению, уменьшению или подтяжке груди, если это необходимо для достижения симметрии.12. В 2012 году хирург Эдуардо Родригес провел трансплантацию лица Ричарду Норрису, который из-за пьяной ссоры с матерью выстрелил себе в лицо из дробовика. Это была, пожалуй, наиболее интенсивная и сложная процедура пластической хирургии, когда-либо проводившаяся до этого времени. Она длилась 36 часов.Несмотря на то, что красавцем Норриса не назовешь, и он должен принимать лекарства, чтобы держать иммунную систему на «половинной мощности», его новое лицо подвижно и пластично. И этот факт поразителен, учитывая то, что при выстреле оно буквально взорвалось.13. В современном мире моммопластика – это одна из наиболее распространенных операций в Российской Федерации. Что касается Америки, то там наиболее популярны липоксация и увеличение груди. Кстати говоря, пластика носа в этой стране находится в тройке лидеров.14. Ринопластику можно проводить не более, чем 7 раз. Как правило, снова на операцию записываются мужчину, которые остались недовольны результатом.15. Привычка фотографировать себя в разных ситуациях для многих стала элементом повседневной жизни. Мужчины и женщины, молодые и старые загружают свои фотографии на сайты социальных медиа, таких как Instagram, Snapchat, Facebook и Twitter. Даже при том, что акт кажется невинным, он якобы вызывает рост пластических операций.По данным американского интернет-издания Huffington Post несколько человек сделали косметические процедуры с единственной целью — повысить привлекательность для селфи. Это, отчасти, понятно: кому захочется увидеть «дизлайк» под собственной фотографией?16. Чаще всего к услугам пластических хирургов прибегают женщины. Однако мужчины тоже очень требовательны к своей внешности. Они не делают пластику лишь по одной причине – из-за банального страха. Оказывается, что женщины в этом плане намного сильнее, чем мужская часть населения.17. На территории Российской Федерации трудится более 700 пластических хирургов. Только на территории Москвы есть более 80 частных клиник.

Выбор редакции
21 февраля, 11:09

Чего нельзя делать после спортивной тренировки!

  • 0

Конечно, если ты не планируешь свести на нет все усилия или, еще хуже, испортить здоровье.1. Есть в течение часаСразу после тренировки твой организм сжигает калории с жуткойскоростью. Дай ему завершить этот процесс и не подбрасывай углей втопку: первый прием пищи после тренировки должен следовать не ранее, чемчерез час.2. Пить энергетикиМногие пытаются ускорить метаболизм, „запивая“ тренировкуэнергетическими напитками. Ни в коем случае не делайте так — вэнергетиках много сахара, и вы лишь замедлите процесс сжигания жиров,накормив организм быстрыми углеводами.3. СпатьДаже если вы вымотались, не стоит ложиться спать после тренировки.Организму нужно около 2 часов, чтобы все процессы замедлились и телобыло готово ко сну. Можно сравнить быстрый отход ко сну после тренировкис экстренным торможением: вредно и для подвески, и для резины, и длядвигателя.4. Пропускать растяжкуЧаще всего после силовой тренировки посетители фитнес-клуба неостаются на получасовую растяжку, и это большая ошибка. Успокоить мышцы,дать распределиться молочной кислоте — все это способствует большемуэффекту от тренировок!5. Вытирать пот с лица полотенцемТочнее тем же полотенцем, которое вы только что стелили на тренажер. После этого возможны воспалительные процессы.6. Идти домой, не приняв душДаже если вы живете в 5 минутах от зала, принимайте душнепосредственно после тренировки. 5 минут достаточно, чтобы пот высох,закупорив верхний слой кожи, где сразу же начинают размножатьсябактерии.7. Ограничивать питьеПосле тренировки пейте столько, сколько хочется. Вода не сделает вас толстыми, а терпеть жажду — вредно!

21 февраля, 11:07

Существа опасные для жизни!

  • 0

Если тебя иногда одолевают мысли о том, что тебя никто не любит и никому ты не нужен, то ты, конечно, неправ.Вокруг полным-полно страстных любителей тебя, которые мечтают познакомиться с твоим богатым внутренним миром поближе.1. Костариканская хальцида-камикадзеМногие наездники семейства хальцид откладывают свои яйца в теламлекопитающих, но лишь эта особь испытывает особую любовь к человеку.Подробнее всего про обычаи наездника может рассказать Майкл Кентрелл,фермер из Новой Англии. Беднягу прямо в ухо ужалила хальцида, и ужалилатак сильно, что еще недели две ухо нестерпимо болело и пересталочто-либо слышать.А вот на третьей неделе, ночью, жена Майкла, проснувшись и включивсвет, обнаружила что из уха ее мужа на подушку выползают юные тварюшки.Срочная операция спасла фермеру жизнь – из его уха изъяли 400 граммовличинок, уже готовых к превращению во взрослых особей. Случись это, иголова фермера просто взорвалась бы изнутри.2. ВанделлияВ среде культурно продвинутых людей сплошь и рядом возникаетдискуссия: есть у Создателя Всего Сущего чувство юмора или нет. Вопросостается открытым. Но вот совести у него нет и не было, это точно. Иначеникакой ванделлии в природе не существовало бы.Знакомься. Отряд Siluriformes, семейство Pygididae. Сомик ванделлия –это гадость шириной миллиметра три-четыре и длиной около пятисантиметров, прозрачная, как желе. Живет сволочь ванделлия в ЮжнойАмерике, хотя, по мнению некоторых ихтиологов, для ее обитания пригоднылюбые теплые незамерзающие водоемы. Так что при желании ванделлию можно судобствами разместить и на юге Европы, и в Азии, и в Африке, и тот, ктоэто сделает, будет величайшим террористом всех времен и народов,переплюнувшим Ленина и Бен Ладена.Ванделлия плавает в местах скопления крупных млекопитающих, типаводопоев и пляжей, и принюхивается. На рыле у нее есть рецепторы,которые реагируют на запах мочевины. Почуяв аромат мочи, ванделлиянесется к источнику благоухания и залезает в мочевыводящий канал. Нажабрах у нее имеются костяные крючочки, при помощи которых она цепляетсяза стенки канала и прикрепляется к ним так плотно, что извлечьванделлию оттуда невозможно.Сидя в пенисе, ванделлия вертится, распарывает крючьями тело вокруг ипитается стекающей в пасть кровью – жертва в это время испытываетадские муки. Удалить ванделлию можно только с помощью сложнойхирургической операции. Впрочем, аборигены Амазонки сражаются с милойрыбкой при помощи настоя ядовитых растений, в горшок с которым ониопускают пострадавший орган. Пенису это на пользу не идет – яд разъедаеткожу, что приводит к интоксикации организма, но зато ванделлияпомирает, и ее тушка за несколько дней разлагается и растворяется. А ещеаборигены никогда-никогда не мочатся в воде – это лучший способпривлечь к себе стаи ванделлий.3. ТигрСамый крупный хищник из семейства кошачьих. Размер до 2,8 метра вдлину, вес – 400 килограммов. Каждый десятый тигр (неважно –бенгальский, амурский или суматранский) почему-то становится людоедом ивсему на свете предпочитает человеческое мясо, хотя остальные девять егосородичей всячески игнорируют этот деликатес и, даже убив человека вприпадке ярости, никогда не пытаются заодно им и пообедать.4. Клещ-краснотелкаРаспространен по всему миру. Выглядит невзрачно и незаметно – заволоском на руке клещ может прятаться, как ты за секвойей. Ты легкоможешь подцепить краснотелок где-нибудь на природе: обычно они кидаютсятебе в ноги, забираются на щиколотки, потом наглеют и лезут под одежду,подбираясь ближе к телу. Добравшись до кожи, они выкусывают в ней ямку,вливают туда разжижающую кровь жидкость и пьют получившийся коктейль.5. МедведьДобрый плюшевый мишка, которого ты некогда так любил кормить кашкой из ложки, так же, как и ты, вырос и озверел.На долю медведей приходится каждое шестое нападение млекопитающего начеловека, приводящее к смертельному исходу. Они обгоняют по этомупоказателю даже львов и ягуаров. Причем медведи нападают не только изстраха или защищая территорию, потапы топтыгины – каннибалы, которыепорой не прочь разнообразить свой медово-муравьиный рацион заблудившимсягрибником.Рейтинг медведей по степени опасности для человека – белый, гризли,бурый, черный. Впрочем, два последних вида опасны для человека толькозимой, и особенно к концу февраля – началу марта, когда снег ещедержится, травы и корешков нет, а запас подкожного жира уже истаял.6. Подкожный глистВстречается в Африке и Йемене. Не езди в Африку и в Йемен. А уж еслитебя туда ненароком занесет, пей только воду из бутылок. И не вздумайоткрывать рот, если будешь купаться. А лучше вообще не купайся. Нет, этоне у нас паранойя, это в Африке и Йемене подкожные глисты. Ты сейчассам прочитаешь и нас поймешь.Итак, вместе с сырой водой ты можешь проглотить несколько водяныхблох, зараженных паразитом. Блохи – это ерунда, они просто переварятся вжелудочном соке. Личинкам же паразита этот сок глубоко безразличен. Онивнедряются в ткани и растут, достигая полутора метров в длину.Почему-то глисты любят в одной жертве заводиться парами.Примерно через год у пары случается любовь, после которой самецзавершает свое земное существование, а самка начинает искать выходнаружу. Проедая ткани тела, она спускается вниз, к ноге, и делает тамдыру. Нога воспаляется, там появляется опухоль, которая в конце концоввскрывается, и червь начинает медленно выползать наружу. Торжественныйвыход в свет может продолжаться неделю, все это сопровождается сильнойболью и белесыми выделениями, которые содержат миллионы опасных личинок.7. АнкилостомаЭто существо распространено по всему миру. То есть, где бы ты сейчасни был, она рядом. Ее личинки терпеливо сидят в земле и ждут, когда наних наступят босой ногой. Как только это происходит, микроскопическиеанкилостомы внедряются в жертву сквозь поры, пролезают в кровеносныесосуды, оттуда в легкие и ротовую полость. И, наконец, долгая дорогадомой завершена – вместе с проглоченной пищей личинки добираются дожелудочно-кишечного тракта.Тут, в тонкой кишке, паразиты дозревают, отращивают длинные зубы иприцепляются к кровеносным сосудам – пить теплую и вкусную кровь. Отнынеих существование безоблачно: им тепло, уютно, пища сама льется в широкоразинутую пасть, с потомством хлопот никаких – откладываемые яйцаотправляются в самостоятельную жизнь вместе с отходами пищеварения.Человек с анкилостомой может догадаться об этом по следующим признакам:у него малокровие, он все время утомлен, хочет спать, а также хочет естьвсякую дрянь. Например, мел, глину и еще вот этот замечательный сочныйкусочек гипсокартона, пожалуйста!Вовремя сданные анализы и грамотно проведенное лечение не оставят анкилостоме никакого шанса.8. БактерииКогда тебе в очередной раз придет в голову мысль о том, что никому-деот тебя никакой пользы нет, подумай о бактериях. Миллиарды этихкрошечных изящных созданий в эту самую секунду занимаются тем, чтостарательно тебя едят как изнутри, так и снаружи. И в итоге таки съедятсовсем. Но ты на них не обижайся, без них у тебя не было бы шанса дожитьдо этого момента и вообще появиться на свет. Потому как именно бактериии создали органическую жизнь на этой планете.9. ВоронаЭти хитрые и хищные птички достаточно разумны, чтобы не нападать навзрослых и сильных людей. Но никогда не оставляй коляску с маленькимребенком на балконе без присмотра. А то были такие случаи… Впрочем, тыничего не хочешь про это знать. Нет, правда, не хочешь. так или иначе,нам-то точно совершенно не хочется эти случаи описывать.10. АнакондаВ принципе, эти огромные (до 16 метров) водяные змеи питаютсяобезьянами. Но у них плохое зрение, и если долго не спать по ночам, небриться и не мыться, то вполне можно стать жертвой большого удава.11. МошкаЗапах вкусного и здорового человека самка комара чует за трикилометра. Но она, конечно, ребенок по сравнению с сибирской мошкой,рецепторы которой различают дивную симфонию ароматов, источаемых твоимтелом, аж за десять километров.Неудивительно, что на этот властный зов природы за полчаса способнособраться несколько миллионов жужжащих крошечных людоедов со всей тайги.Нет, человека одетого, отмахивающегося и вооруженного репеллентами онисожрать целиком не смогут. А вот во время популярных у сибирскихатаманов казней – привязывания провинившегося голым в тайге – мошкаобъедала тело до скелета всего за сутки-двое.12. Вошь«Или социализм победит вшей, или вши победят социализм», – говорил всвое время В.И. Ленин. Вши, как видишь, по-прежнему живы и здоровы.13. КрокодилИнформация с новостного сайта Австралии «Тудэй»: «22-летний БреттМанн был убит огромным морским крокодилом на реке Финнисс, когда вместе сдрузьями остановился у реки, чтобы вымыть мотоциклы, и был унесенбыстрым течением.Двум же его друзьям пришлось в течение 22 часов просидеть на деревепосреди разлившейся реки, спасаясь от агрессивного животного, пока онине были сняты вертолетом спасателей.Часть останков Бретта Манна, не съеденная крокодилом, могла бытьспрятана им, и в настоящее время продолжаются поиски». И такие новостипоявляются в Австралийской прессе примерно раз в месяц. Самые опасныедля человека виды крокодилов – нильский и гребневидный (крокодилуспороссус). Вдвоем они съедают за год около двадцати хомо сапиенсов.14. Мозговой паразитДве вечно мучащие нас загадки – это почему женщины так любят кошек икак работает женская логика. Как выяснилось, эти явления вполневзаимосвязаны. По данным Министерства здравоохранения Великобритании, до40% владельцев кошек в стране страдают от токсоплазмоза – болезни,вызываемой мозговым паразитом, который достается людям от кошек.Правда, пока не окончательно изучено, как эти паразиты влияют намозг, кроме того что там живут. Но вот общая симптоматика хорошоизвестна: если тебя мучает годами непроходящая простуда – с насморком,покраснением горла и слабостью, – то вероятнее всего причиной тут несквозняки, а барсики. Как там у Булгакова было? «Вчера котовдушили-душили, душили-душили…»15. Термит-привидениеКрайне, крайне интересная форма жизни. Крошечные прозрачные муравьи,живущие в Австралии и США, строят свои гнезда-муравейники в корняхдеревьев. Но только те из них, которым не повезло встретить на своемпути крупное млекопитающее, например, человека.Если же счастье улыбнулось, то они выстраиваются клином иотправляются в путешествие по ноге встреченного, решительно карабкаясьвсе выше и выше, пока не добираются до анального отверстия. Спев порядкаради «Весь мир на ладони, ты счастлив и нем», термит-привидение ныряет вэту уютную, вкусно пахнущую пещеру и начинает обустраиваться.Из прямой кишки некоторых пострадавших извлекали термитники пополтора-два килограмма весом с количеством обитателей, превышающимдвадцать-тридцать тысяч особей. Чем они там все питаются, думается,объяснять не надо – интересно другое. Как жертвы термитов ухитрялисьгодами не показываться врачам, если известно, что основной симптомзаражения термитами – это «нетерпимый, жгучий зуд в области ануса»?16. Жан-Бедель БокассаПочему-то в некоторых странах отношение народа к правителю смахиваетна поведение женщины, искренне верящей, что «бьет – значит любит».Взять, к примеру, Центральную Африканскую Республику. И ее президента (апотом и императора) Жана Биделя Бокасса.Народ он свой любил, действительно, сильно – в зажаренном, сподливкой и острым соусом виде. Повара Бокасса виртуозно готовиличеловечину, а в поставках недостатка не было. Часто на императорскийстол попадали политические противники, опальные министры и опасныевоенные, но люди это были сухие и жесткие. Так что под особым надзоромимператора активно велась работа с несовершеннолетними.Когда в январе 1979 года в столице ЦАР Банги прошла демонстрацияшкольников, протестовавших против того, что их заставляли за бешеныеденьги покупать очень плохую форму с личной фабрики Бокасса, в городебыло арестовано более ста детей в возрасте от 6 до 16 лет. Сорок из нихимператор велел отправить на кухню, а остальных уложил связанными наплощади перед дворцом и лично переехал несколько раз на грузовике.Впрочем, это стало последней каплей.Нет, взбунтовался не народ. Народ восхищенно безмолвствовал. НоФранция, бывший суверен ЦАР, решила положить конец этим кулинарнымизлишествам, и в сентябре 1979 года французский десант захватил Банги исверг императора-гурмана. Правда, никакого суда так и не состоялось:людоед спокойно жил во Франции в собственном замке, а в 1986 году егокандидатуру даже снова выдвинули на пост президента ЦАР.И народ ЦАР всячески приветствовал возвращение Бокасса. А как же? Принем порядок был. Да, нас ели, пороли и закапывали живьем. Да, в странебыл страшный голод и чудовищная безработица. Но это был настоящийимператор. Хозяин. Ну, вы понимаете. Не то что эта демократическаяшелупонь, которую нам подсовывает загнивший Запад.Переизбраться Бокасса так и не успел – его печень оказалась умнеебольшинства населения ЦАР и довольно жестким способом прекратиласуществование своего хозяина в конце 1986 года.17. ВолкБурые волки наиболее агрессивны и не боятся людей. Хотя говорят, чтонормальный волк на человека никогда не нападет. Но вот голодный… Пятоеместо в хит-параде людоедов- млекопитающих занимают именно волки.18. Бычий цепеньБольше всего шансов свести с цепнем тесное знакомство у любителейбифштексов с кровью, так как паразит попадает в организм с непрожаренныммясом. Сам цепень ведет себя более или менее пристойно, не пожираетсвою жертву изнутри и не высасывает из нее кровь. Может быть, он бы ихотел, но не может. Потому что у него отсутствует пищеварительный тракт.Так что есть и переваривать приходится человеку, а глист простовпитывает в себя через поверхность тела питательные вещества. И растет.Может вымахать до восьми метров. Вытравить цепня на сегодняшний деньдостаточно легко, главное – не заниматься самолечением и, как толькопоявляются симптомы глистного заражения (потеря веса, слабость,головокружения), отправляться к врачу.19. ТараканЕсли в доме бездушного, негостеприимного хозяина тараканам не удаетсянайти ни крошки съестного, зверюшки все равно сумеют выжить. По ночамголодные тараканы приходят к спящим людям и откусывают им ноги.То есть не целиком. Просто по крошечным кусочкам отгрызают эпидермис с пальцев ног.А что ест Человек?Мы еще посмотрим, кто на этой планете самый прожорливый.– 1 500 съедобных видов насекомых.– 2 897 видов съедобных растений.– 1,5 млн. видов животных на земле всего, и человек при желании может съесть практически каждое.– 2 000 видов съедобных грибов.– Около 10 000 видов съедобных морских обитателей.

Выбор редакции
21 февраля, 11:06

Явления во время сна!

  • 0

Для большинства людей слово «сон» — синоним спокойствия ирасслабленности после долгого дня. На самом деле в этом бессознательномрежиме организм претерпевает массу изменений. Он тщательно избавляетсяот полученного урона и готовится к новому дню, непрерывно выполняясортировку, восстановление и обновление. Поэтому каждый раз, просыпаясь«другим человеком», думайте о том, насколько это выражение близко кистине.1. Хранение воспоминанийЛюди – неусидчивые существа. Мы постоянно куда-то ходим, чем-тозанимаемся и с кем-то общаемся, параллельно откладывая воспоминания. Нофайл бесполезен, если его невозможно найти. Об этом знают всепользователи компьютера с засоренным рабочим столом.В период сна мозг воспроизводит, каталогизирует и откладывает насохранение события, отбрасывая все лишнее. Сохранность долгосрочныхвоспоминаний играет решающую роль в способности человека нормальнофункционировать. Долговременная память в принципе безлимитна, поэтомуяркие моменты наверняка останутся с вами на долгие годы.Иногда мы легче вспоминаем сцены из детства, чем события прошлойнедели. Это проделки памяти, которая отвечает за обучение и сохранностьсамой полезной информации. Основная ее активность происходит во времяглубокой фазы медленного сна, которая сравнима с состоянием дневнойактивности мозга. В момент, когда сознание переходит в покой, мозгвключает режим стабилизации важнейших жизненных воспоминаний, чтобыбыстро их воссоздать при необходимости.2. Снижение температуры и артериального давленияЗа полчаса до сна организм понижает температуру тела. Это делаетсядля понижения темпа метаболизма, чтобы избежать ночного ощущения голода.В итоге замедляется сердцебиение и снижается артериальное давление.Температура тоже понижается до 35.6 градусов Цельсия, это всего на 1градус отделяет от гипотермии. Вероятности замерзнуть в период сна нет,так как тело меньше нуждается в энергии.После просыпания давление и сердцебиение в ускоренном темпевосстанавливаются, чтобы соответствовать уровню затрачиваемых сил.Правда, возникает кратковременный дисбаланс, который приводит ктуманности мышления и инертности – типичным симптомам после пробуждения.3. ПараличПомните кошмары, во время которых не получается ни бежать, никричать, ни двигаться? Так вот, это явление («паралич сна») хоть иужасающее, но вполне закономерное. Во время сна мозг блокируетнейротрансмиттеры и рецепторы мышц, тем самым эффективно парализуя всетело. Иногда это случается во время падения в сон или пробуждения, когдасознание ясное, а возможности пошевелиться нет.Благодаря своей жуткости это состояние стало основой для многих мифови легенд, неразрывно связанных с явлениями галлюцинаций. В нихобездвиженных людей посещают демоны или подобные мифические монстры (отперсонажей англосаксонских преданий до существ из китайского фольклора).4. РастяжкаВ дневное время из-за силы притяжения и компрессии позвонковпозвоночник находится под давлением. Из-за этого жидкость изпозвоночного диска смещается, и рост к вечеру уменьшается примерно на 1см. А когда спина находится в положении лежа, жидкость возвращаетсяобратно, снова увеличивая рост на тот же показатель.Хотя разница в 1 см и невелика, избавление от нагрузки еще и даетвозможность расти во время сна. Фактически рост возможен только в периодсна. Это обусловливается как снятием позвоночного давления, так ипреимущественно ночной выработкой гормонов роста.5. ЛунатизмИм страдают не все, но почти одна треть населения испытывали этосостояние на себе хотя бы раз в жизни. Технически лунатизм – нарушениесна, когда мозг состоянии на грани бессознательного выполняет нелегкиезадачи, такие как встать с постели, пойти на кухню и даже сесть за руль.Лунатизм – тревожное явление, но он имеет достаточно распространенныйхарактер, особенно среди детей. Друзья, родители и соседи лунатиков покомнате отмечают их ошеломленное и растерянное состояние во время всякихпричудливых действий (например, готовки), только после выполнениякоторых те способны вернуться в постель.Ученые все еще не уверены, по какой конкретно причине люди бродят восне. Некоторые эксперименты показали, что виной всему, возможно,генетика. Лунатизм зачастую проявляется в период медленного сна, когдамозг обрабатывает воспоминания, полученные за день.Этим можно объяснить изъяны недолгосрочной памяти лунатиков.Просыпаясь утром, они не могут вспомнить ни минуты из ночныхприключений.6. СпазмыКогда мы засыпаем, тело дергается. Каждый раз. Как сказано выше, впериод сна тело часто парализуется для того, чтобы во время сновидениймы не двигались наяву. Но есть один момент, когда мы и не спим, и небодрствуем.Это что-то вроде гипнотического сна. Считается, что это времяотсрочки отправления сигнала «расслабиться» от мозга к нервной системе.Как конкретно это работает до конца не выяснено. Часть ученых полагает,что это пережиток примитивного рефлекса, который неверно толкуетпроваливание в сон как внезапное приземление с дерева.Независимо от причины, гипнотический сон – еще одно свидетельствосложнейших бессознательных процессов. Мы испытываем их, фактическинаходясь в состоянии бодрствования. Иногда он может быть настолькосильным, что приводит к пробуждению.7. Мозг использует больше энергииОсновная масса энергии, производимой во время бодрствования (примерно80%), задействована в физической активности, дыхании и разговорнойречи. Во время сна эти действия не выполняются, так что лишняя энергияотправляется прямиком в мозг.Это значит, что мозг на определенных стадиях сна потребляет дажебольше энергии, чем в период дневной активности. Сон – полноправноевремя мозга, некий досуг, в период которого он приводит в порядокпроцессы, позволяющие выполнять энергозатратные задачи и приниматьсложные решения днем.8. Потеря весаВы когда-нибудь пробуждались ото сна с мучительной жаждой? Причинаэтому – испарение около 0,5 л воды в ночное время. Воздух внутри легкихдовольно теплый (около 36.7 градусов Цельсия) и влажный. Средняякомнатная температура ниже показателя 36.7 градусов Цельсия, так чтовдыхаемый холодный воздушный поток сокращает легкие и вытягивает влагуиз организма. Во время одного вдоха теряется примерно 0.02 гр воды. Втечение всей ночи выходит около полулитра.Углерод оказывает похожее, но не такое сильное воздействие. Всезнают, что вдыхаем мы кислород (2 атома), а выдыхаем углекислый газ (3атома). Когда во время дыхания выходит на 1 атом больше, чем заходит, томасса понижается.В итоге около 0.7 кг массы исчезает во время каждого ночного отдыха.Те же самые процессы имеют место быть и в дневное время, но углерод ивлага восполняются напитками и продуктами питания.9. Очищение мозгаВо время бодрствования токсины и остальные отходы откладываются вклетках тела и мозга. Тело перед сном отключается, а мозг начинаетдействовать. По сути, он раскрывает клапан, позволяющий спинномозговойжидкости поступать из позвоночных отделов в мозг, чтобы очиститьорганизм и обезвредить токсичные отходы.Этот процесс – часть более сложного цикла. Цикл этот называетсяклеточным дыханием. Это ряд реакций, который улучшает способность клетоквоссоздавать энергию из питания и поддерживать функциональность тела вцелом. Токсины, устраненные во время сна – остаточное явление этогопроцесса.Хотя это очищение охватывает весь организм, его итоги более всеговидны в области мозга, где отмечаются эффекты неадекватного сна.Мозговой засор – одна из основных причин отвратительного настроенияпосле продолжительного и здорового сна.10. СновиденияНельзя не упомянуть и сновидения, которые являются неотъемлемойчастью жизнедеятельности каждого человека. Но ученые даже в настоящеевремя не могут толком объяснить это явление. Так что вопрос «Почему мывидим сны» все еще остается нерешенным.Если попробовать вспомнить сюжеты сновидений, то они покажутся не нашутку неправдоподобными. Каждую ночь мозг формирует воображаемый мир,который находится только в пределах головы, но мы воспринимаем его каквполне реальный. После пробуждения почти все следы этой мнимойреальности исчезают. Это прозвучит странно, но сновидения воспринимаютсякак данность, сравнимая с чисткой зубов или выходом на работу.Хотя подлинный смысл сновидений – все еще загадка, связанные с нимипроцессы все-таки понятны: укрепление долгосрочной памяти, ликвидациятоксинов мозга, повышение свойств активности и т. д.Но этот вопрос не нов. Истинное предназначение сновидений былопредметом человеческой одержимости в течение многих тысячелетий, этодоказывают работы древних греков и египтян. Несмотря на существующийпрогресс и техническое оснащение, теории о происхождении этогозагадочного явления так и остаются теориями.

Выбор редакции
21 февраля, 11:04

Каким было воспитание девочек век назад на Руси!

  • 0

В давние времена воспитание мальчиков и девочек на Руси сильноотличалось. И если первых родители воспитывали как добытчиков, то вторых– как будущих матерей и хозяек. А ежели о 12-летней девочке говорили,что она «непряха», а о мальчике, что он «только и может гонять бабки» –это было большим позором и для ребенка, и его родителей.Юная швачка.Подготовка к основной роли женщины начиналась очень рано, авзросление девочек сопровождалось множеством традиционных обрядов. В томчисле немаловажным было приготовление приданного, в котором девушка сраннего детства участвовала сама. Она его ткала, шила, вышивала, пряла,вязала и мастерила.Юная пряха. Автор: Николай Дубовской.Народные традиции и обряды в полной мере отражались и на внешнемоблике девочек, которым с малых лет волосы заплетали в одну косу,символизирующую единение трех жизненных сил. При том, ее плели так,чтобы она строго ложилась вдоль позвоночника. Это было связано споверьем, что светлые силы из волос переходили в него и наполнялиэнергией. После замужества косу делили на две. И это являлось символомтого, что сил понадобится вдвойне – на саму девушку и на ее ребенка.Примерка приданного. Автор: Федот Сычков.Древний «Домострой» – устав по которому жило крестьянство, былнеписаным законом. Он требовал от отца семейства строгости в воспитаниисвоих детей. В особенности это касалось дочерей, так как выдать дочьзамуж беспорочной, да к тому же приученной к разному труду, считалосьпредметом большой гордости для родителей.Дочерей намного раньше начинали приучать к посильному труду, нежелисыновей. Видимо отсюда и пошло, что девушки взрослели быстрее.«Маленькое дело лучше большого безделья», — по такому принципу матьвоспитывала свою дочь, а обучение любой сельскохозяйственной илирукодельной работе она начинала с личного примера. Показывая и объясняядочке тонкости и последовательность выполнения того, или иного дела,помалу вовлекала ее в сам процесс.«Накануне праздника». Автор: Юрий Кугач.Так, если в пяти-шести летнем возрасте маленькая хозяюшкаприсматривала за утятами иль цыплятами, то уже к десяти-двенадцати онавыгоняла коров на пастбище и могла их подоить. Рано привитые трудовыенавыки давали возможность женщине стойко переносить все тяготыкрестьянских будней. И не зря веками в народе бытовала поговорка: «Сремеслом весь свет пройдешь – не пропадешь».Маленькая помощница.Таким образом маленькая дочь пяти-шести лет по крестьянскому кодексудолжна была освоить основы прядения, помогать матери управляться подому: мыть посуду, убираться, готовить несложную еду, а так же подметатьпол, мыть и чистить лавки, вытрясать и чистить половики, убиратьпостель, перетряхивать ее, менять лучину, свечи, чистить керосиновыелампы; присматривать за домашней птицей и скотиной. А еще под ееприсмотром могли оставлять младших братьев и сестер.Дети кормят цыплят у хлева. Автор: Георгий Савицкий.В 10-летнем возрасте к девочке, прошедшей первоначальную «науку»мамы, бабушки, требования ужесточались, и она становилась по-взросломуответственной за ту работу, которая ей поручалась. Она должна быласобирать дрова и приносить воду из колодца, чистить и топить печь,варить каши и готовить борщи, стряпать пироги и другую выпечку.Частенько десятилетним девчушкам самим приходилось стирать иполоскать белье на речке, а затем развешивать его на просушку. И еслилетом это было почти как развлечение, то стирка в проруби зимойпревращалась в довольно суровое испытание.Малолетняя нянька.А еще в многодетных семьях присмотр за младшими ложился на плечистаршей сестры, которая уже могла самостоятельно перепеленать инакормить из рожка, убаюкать и развлечь песнями, «пестушками» иприбаутками.Наймичка. Автор: Харитон Платонов.Нередко девочку 10-11 лет родители могли отдать в няньки–«пестуньи»,чтобы присматривала за чужими детьми. С «пестуньей» расплачивались илипродуктами, или отрезами ткани, а то и деньгами. Так, за сезон девочкамогла заработать от трех до пяти рублей.Пряхи. Автор: Иван Куликов.Очень важно для девочки в отрочестве было освоить элементы ткачества,так как все ткани для одежды, полотенец, скатертей крестьянеизготавливали сами. Поэтому ткань и называли домотканой.Вначале девочку учили «наматывать нитки на цевки (берестяныетрубочки-катушки), затем – трепать лен, и прясть из него кудели(нитки)». В некоторых регионах чесали и пряли шерсть. Как правило,ткачеством занимались зимой большими «бабьими» компаниями.И если в пяти-семилетнем возрасте малышка овладевала первичныминавыками прядения пряжи на веретене или прялке, которую отецизготавливал для нее в уменьшенном варианте, то к 10 годам она могла ужесамостоятельно соткать на ткацком стане для себя пояс или рушник. Сэтих лет она и начинала готовить для себя приданое.Жатва. Автор: А. Пластов.Множество было обязанностей для маленькой хозяюшки и в не дома. Ейприходилось вязать снопы, собирать колоски, ворошить сено; сажатьрассаду, полоть сорняки и поливать огород; пасти корову, козу, гусей,уток; убирать навоз и чистить скотину.Крестьянские дети несут отцам в поле обед. Автор: Алексей Кивченко.Однако исходя из вышесказанного, не следует думать, что деревенскаяребятня на Руси была лишена обычных детских радостей. На досуге младшиедевочки играли в «дочки-матери» куклами-мотанками, которым сами шилинаряды и придумывали украшения. А девушки немногим постарше собиралисьна посиделки, где резвились, пели, вязали, вышивали и шили. А еще детейвсех возрастов отправляли в лес для сбора ягод, грибов, трав, хвороста.Эти развлечения их также адаптировали ко взрослой жизни.За работой. Подруги. Автор: Федот Сычков.Все свое детство и отрочество девочка была под покровительством отца,который отдав ее замуж, эти обязанности передавал мужу. На Русипоговаривали: «Отец бережет дочь до венца, а муж до конца». И ставженой, она была обязана почитать мужа, как главу семейства. И то, чемуее научили отец с матерью она передавала своим детям, внукам. Аосвоенные трудовые навыки с малолетства были основным залогом еевыживания во взрослой жизни.

21 февраля, 11:03

Почему от гриппа много смертей!

  • 0

Каждый сезон гриппа — мертвый сезон. Мы летаем в космос, исследуемокеаны, пытаемся найти секрет вечного двигателя и занимаемся прочейерундой, словно забывая о том, что не способны справиться с вирусом,который знаком человечеству уже несколько сотен лет. Каждый год отгриппа и его последствий умирают люди и медицина просто не в силахпомочь. Почему это происходит? Давайте посмотрим, как совершеннобанальная инфекция продолжает оставаться смертельно опасной.ВозрастДля очень старых и очень молодых людей грипп представляет смертельнуюопасность. Иммунная система восьмимесячного и восьмидесятилетнего, кпримеру, человека, просто не имеет достаточно ресурсов, чтобыпротивостоять постоянно мутирующему вирусу. Это не значит, что от гриппане умирают и люди в расцвете сил, но спастись у 20-летнего шансовбольше.Воспаление легкихВоспаление начинается из-за белых кровяных клеток различных типов,которые, вообще-то, занимаются уничтожением вируса в вашей крови.Воспаление — иммунная реакция на все виды проблем, от вирусов и бактерийдо физических травм. Это не проблема для краткосрочных инфекций, а вот сгриппом ситуация другая. К примеру, в легких опухоль можетпрепятствовать проникновению кислорода в кровеносные сосуды. Постепеннолегкие просто начинают разрушаться от недостатка кислорода. Развившаясяиз-за вируса гриппа опухоль легких может убить человека очень быстро.Иногда хватает всего двух-трех дней, притом все происходит достаточнонеожиданно для самого пациента.СепсисИ воспаление не будет ограничено легкими. Серьезное заражениеприведет к реакции на уровне всего тела и вызовет сепсис: по существу,ваша иммунная система начнет реагировать так сильно, что вызванное еювоспаление подавит работу многих жизненно важных органов. Особенноуязвимы к такой атаке сердце и мозг. Эти органы не умеютвосстанавливаться, как почки и печень, к тому же, воспаление мозгапротекает очень быстро и в 75% приводит к смерти.Вторичная инфекцияВирус гриппа будто открывает ворота прочим инфекциям. Подхватитьчто-то в дополнение к этому вирусу — проще простого. Чаще всегоразвивается пневмония, опасная и сама по себе. Так происходит потому,что иммунная система не имеет ресурсов, чтобы одновременно сражаться сгриппом и держать заслон против бактерий, которых у каждого из насболее, чем достаточно. Бактерии начинают бесконтрольно размножаться,развивается так называемая вторичная инфекция. Если она затрагиваетлегкие, пневмонии не избежать.

20 февраля, 13:25

Почему болят ноги и что делать. Советы народной медецины.

  • 0

Болеть наши женские ноги могут по различным причинам. В зависимости от того, чем вызвана боль в ногах, следует искать пути устранения возникшей проблемы.1 причина боли в ногах – варикозное расширение венДаже если на ногах нет видимыхподтверждений варикоза, таких как сосудистые звездочки, выступившие синие вены,шишки на них, но вы зачастую чувствуете боль и тяжесть в ногах, усиливающиеся квечеру, вам следует как можно скорее обратиться с данными проблемами кврачу-флебологу.Варикоз коварен и проявляет себяна ранних стадиях, когда еще можно быстро помочь ногам и не запустить болезнь именно таким образом.У врача. Чтосделает флеболог? Направит вас на безболезненную процедуру узи-допплерографию.Анализ позволит указать врачу на проблему пациента, состояние его вен. Взависимости от исследования будет выписано соответствующее медикаментозноелечение.Скорее всего, кроме специальныхпрепаратов, вам будет предложено врачом носить компрессионное белье дляподдержки вен в ногах. Также, возможно, понадобится посещать кабинетлечебно-физической культуры или выполнять упражнения для ног в домашнихусловиях. В свою очередь вы при варикозе можете дополнительно помогать своимногам следующими методиками.Диета при варикозе. Соблюдайте диету, которая рекомендуется диетологами при варикозномрасширении вен. Зачастую варикоз возникает при повышенном весе тела. Значит,придется распрощаться с лишними кило, чтобы не создавать излишнюю нагрузку наноги. Диета, которая вам подойдет в этот период, должна быть низкокалорийной (употреблениене более 1300-1500 ккал в день). К тому же в ней должны кроме клетчатки, овощейи фруктов присутствовать белки. Растительный и животный белок содержатговядина, рыба, мясо кролика и птицы, также орехи, соя, бобовые. Готовьтебелковые блюда на пару, отваривайте, запекайте, но не жарьте в масле и насковороде.Обязательно введите в менюовощные соки и сок из молодой крапивы, который очистит сосуды, сниметвоспалительные процессы в них. В зимнее время крапиву следует заливатькипятком, давать ей настояться, процедить и пить по половине стакана настоя 2-3раза в день.Исключите алкоголь из своегоменю, газированные напитки, сахар, мучные продукты, жареные, а также кофе. Пейтедо полутора литров воды и свежих овощных соков в день.Народная медицина при варикозе. Прикладывайте к венам на ногах ломтикизеленых помидоров. Также можно прикладывать тертый чеснок, настоянный насливочном масле, в виде компресса. Если помидоры можно держать долго, точесночное снадобье накладывайте на 3-4 часа, не дольше.Сухие шишки хмеля залейтестаканом кипятка, дайте настояться. Процедите и выпивайте настой по половинестакана перед едой.Горсть мускатного орехаизмельчите в ступке, залейте стаканом кипятка. Дайте настояться до остывания. Процедите,добавьте к настою ложку натурального меда. Выпивайте миндальный напиток пополовине стакана перед едой.2 причина боли в ногах – плоскостопие иди деформация стопПри плоскостопии и при других видахдеформированных стоп обыкновенная ходьба вызывает быструю усталость ног, азатем и боль в них. Разумеется, если на ваших ногах не надета неудобная обувь,которая даже здоровые ступни заставляет страдать.Деформированность стоп возникаетв раннем возрасте. Исправить ее можно, считают врачи-ортопеды, только путемхирургического вмешательства. Но делать или нет операцию, решает только сампациент. Все зависит от того, насколько плоскостопие или деформация стопымешает его нормальному существованию. Ноослабить проявления плоскостопия, вызывающие боль в ступнях, вполне по силамбезоперационным методом.Пути избавления от боли в ногах при плоскостопии. Приобретите обувь на небольшомустойчивом каблуке. Плоская подошва или, напротив, слишком высокий каблук будутвызывать у вас неизменную боль в ногах. Можно подобрать специальную обувь сортопедическим эффектом. Следует также носить ортопедические стельки-супинаторывнутри обуви. Многие виды спортивной обуви для женщин снабжены такими стелькамии специальными встроенными в модель амортизационными системами.Ходите как можно чаще помассажному коврику. Приобретите массирующие тренажеры для ног и время отвремени делайте с их помощью расслабляющий массаж для стоп.Перекатывайте стопами теннисныемячики или карандаши по полу, массируйте ноги роликовыми механическимимассажерами.Изучите несколько упражнений изцикла лечебно-физических, рекомендуемых при заболевании стоп плоскостопием. Срединих достаточно действенные следующие.Упражнения при плоскостопии. Стоя, перекатывайтесь медленно с пяток наноски и обратно. Затем из положения на носках медленно перекатывайтесь нанаружную часть ваших стоп и снова поднимайтесь на носочки. Перекатывайтесь снаружной части стоп на внутреннюю и обратно. Прохаживайтесь по дому на носках. Такжеследует ходить на наружной части стоп, поджав под себя пальцы ног.3 причина боли в ногах – мышечный спазмНапряженность в мышцах и мышечныйспазм в ногах, а с ними и острая или ноющая боль возникают после одного-двухчасов хождения на каблуках-шпильках. Боль в таком случае проецируется наобласть свода стопы и икроножную мышцу. Ситуация вполне нормальная с точкизрения физиологии. Выход прост. Если вы испытываете сильный дискомфорт приношении обуви на высоком каблуке, попробуйте снизить каблук, выбирая другиемодели обуви. Можно использовать высокие каблуки-танкетки. На таких каблукахстопа занимает нормальное для нее положение, а танкетка позволит быть выше, азначит стройнее.Расслабить мышцы ног при ношенииобуви на высоком каблуке помогают массирование стоп, выполнение упражнений дляснятия напряжения в ногах. До недавнего времени хроническое напряжение сводастопы врачи предлагали снимать с помощью инъекций ботокса. Но сегодня от этойпроцедуры специалисты отказываются. Дело в том, что подобные инъекции вызываютнеизменную деформацию стопы. А со временем «жертве ботокса» придется прибегатьк оперативному вмешательству.4 причина боли в ногах – проблемы с суставами и позвоночникомКазалось бы, причем здесьнарушение осанки и неприятные ощущения в ногах? Однако, тот же сколиоз можетпровоцировать сильные боли в ногах при хождении.Суставные изменения в ногах,артроз (выпирающая косточка на стопе со стороны большого пальца), артрит (например,пяточная шпора относится к артритным изменениям) напрямую связаны с болью вногах, особенно при ношении неудобной обуви.Бороться с заболеваниями суставови позвоночника следует только с помощью врачей-специалистов (невролог, ортопед,нейрохирург). В ход при лечении идут кроме анализов крови, узи и рентгеновскихисследований различные виды массажей, диетическое питание, иглотерапия,лечебная гимнастика, гирудотерапия.Что вы можете сделать самостоятельно? Чтобы снизить боль призаболеваниях позвоночника и суставов старайтесь не носить узкую, неудобнуюобувь.Уменьшите свой вес, так каклишние килограммы пагубно воздействуют на состояние ног. Старайтесь неперегружать излишне ноги.Когда отдыхаете лежа, подкладывайтепод ноги небольшую подушку или валик, чтобы они лежали чуть вышегоризонтального положения.Старайтесь употреблять меньшесоленых блюд в своем меню. Следите за нормальным количеством кальция в крови,сдавая анализы время от времени на исследования. Повышенный кальций в кровипровоцирует артритные и артрозные заболевания. Недостаток кальция в кровиприводит к хрупкости костного состава в организме.

Выбор редакции
20 февраля, 13:14

Упражнения повышающие болевой порог!

  • 0

Ты замечал, что кто-то может молча перенести пролитый на руку горячийчай, а кто-то визжит (и это не обязательно девушка) от простой занозы?Во много здесь все зависит от уровня болевого порога, и чем он выше, темпроще человеку переносить мелкие и не только травмы. Профессиональныебойцы, например, сознательно подвергают свое тело умеренным пыткам,чтобы повысить устойчивость к боли, без которой, как известно, необходится ни один бой. Ну, а что нам мешает сделать то же самое, пусть ив более мирных целях?! Мы собрали 5 крутых упражнений на тренировкуболевой выносливости, которые пробудят твоего внутреннего Чака Норриса.Главное, найти друга с садистскими наклонностями, ведь все упражнениявыполняются в паре.1. Массаж воинаВ отличие от тренировок надкостницы при нанесении ударов, которыеделают кулак, голень или любую другую ударную поверхность теланевосприимчивой к боли, этим упражнением, мы тренируем мозг, а не тело.Поэтому здесь нужно максимально расслабиться, успокоиться, ни в коемслучае не зажиматься и не задерживать дыхания. Партнер же в это времядолжен создавать терпимые болевые зажимания и надавливания в зонетрапециевидной мышцы, передней поверхности шеи и в районе ребер. Такой«массаж» выполняться должен около 10 минут до терпимой боли.2. ПощечиныЕще одним упражнением, побочным эффектом которого может стать румянецна щеках, является нанесение партнерами звонких пощечин друг другу поочереди. Именно звонких, так как глухой звук удара свидетельствует онеправильном его нанесении, например, «пяткой» ладони. Начинай вмедленном темпе и в течении минуты наращивай его, стараяськонтролировать свое внутреннее состояние и делая вдох-выдох, еслинеобходимо перевести дух и успокоиться. Нельзя наносить удары по шее,ушам, вискам или глазам. Только щеки, только хардкор… то есть пощечины.3. Бульдожья хваткаСмысл этого упражнения в том, чтобы не только научиться противостоятьболи, но и сохранять контроль над своими мышцами и действиями. Длявыполнения нужно будет взять в болевой захват оппонента, который в этовремя будет быстро наносить короткие удары и зажимы по доступным болевымточкам: пространству между большим и указательным пальцем, шее, точкена внутренней части лучевой кости и так далее по списку. Упражнениеполезно как для того, кто хочет повысить болевой порог, за счет того,что приходится через силу терпеть и концентрироваться на задачиудержания, так и «агрессору», который нарабатывает технику воздействияна уязвимые места. Закончили, встали, поменялись местами, продолжили.4. Мальчик для битьяПо сути, это упражнение сводится к контролируемому избиению, воттолько «жертве» нужно непременно стараться стоять ровно и не сбиватьдыхания. «Нападающий» же наносит удары дозированной силы по всему телу иконечностям, избегая только головы, шеи, паха, горла, области сердца ипозвоночника. Для большей эффективности лучше закрыть глаза, чтопозволит избежать подготовки к удару и поможет выработать навыквыдерживания удара на вдохе, которым владеют все профессиональныеспортсмены-контактники. Не увлекайся и не забудь поменяться через 3минуты.5. КрикЗакончив с болевыми упражнениями, можно в качестве разрядки покричатьс оппонентом друг на друга, что позволит реализовать свой потенциалустойчивости до максимума. Вообще крик — это универсальное упражнение,которое следует выполнять как можно чаще, если хочешь дать зарядбодрости телу, размять легкие и добавить жесткости голосу. Кричи вмашине под включенную на полную музыку, на природе, да хоть в своейквартире, только не кричи ночью, когда все спят.

Выбор редакции
20 февраля, 13:13

Вкусные напитки для повышения иммунитет!

  • 0

В самом разгаре холодного сезона часто начинается эпидемия гриппа.Конечно, можно принимать витамины и специальные препараты, чтобы незаразиться, но почему бы не сделать это с помощью довольно простых ивкусных напитков, которые помогут иммунной системе справиться с любойхворью.1. СмузиФруктовый смузи является одним из самых быстрых способов получитьпорцию здоровых ингредиентов за один прием пищи: этот свежий коктейль,полный витамина С, антиоксидантов и биофлавоноидов, даст отличныйиммунитет. Витамин С является одним самых важных витаминов, «запас»которого в организме нужно постоянно пополнять. Мало кто знает, что водном киви есть более 100% рекомендуемой суточной дозы витамина С. Крометого, этот ягодный коктейль очень вкусный.ингредиенты- 1 чашка замороженной клубники;- 3/4 стакана замороженной малины;- 1/2 чашки замороженной черники;- 2 очищенных и нарезанных киви.способ приготовленияНужно перетереть ягоды, добавить остальные ингредиенты и смешать до однородности.2. Напиток с лимономЭто легкий в изготовлении напиток, который прекрасно подниметнастроение и великолепно подойдет для диет. Лимон даст необходимоеколичество витамина С, имбирь для выведения токсинов с потом, мед длянатуральной сладости и вкуса… Данный приятный на вкус и являющийсяестественным релаксантом напиток хорошо «взбодрит» иммунную систему.ингредиенты- 1 нарезанный лимон;- 1 очищенный и тонко нарезанный кусок свежего имбиря;- 1 чайная ложка сырого меда;- 200 мл кипятка.способ приготовленияНужно положить лимон и имбирь на дно любимой чашки, залить кипятком, а затем добавить мед по желанию.3. Коктейль с пробиотикомПищеварительный тракт напрямую связан с иммунной системой, поэтому,если обеспечить надлежащее функционирование одного, то другое тоже будетработать «как часы». Естественно подслащенный ярко-оранжевый коктейльсодержит все нужное сразу: морковь и апельсины (т. е., множествовитаминов), йогурт или кефир (т. е., нужные кишечные бактерии).ингредиенты- 100 — 170 граммов кокосового молока или миндального молока;- 1/2 чашки кокосового кефира или ароматизированного кокосом йогурта;- 170 мл свежего апельсинового сока;- 100 мл 100% морковного сока;- дополнительно – 2/3 чашки замороженного ананаса для большей питательности.способ приготовленияВсе ингредиенты нужно поместить в блендер и смешать.4. Напиток с травамиЧай (точнее, правильный вид чая) может быть просто переполненпитательными веществами, которые легко впитываются и используютсяорганизмом. Ежедневное употребление травяных настоев может статьотличным способом пополнить запас в организме витаминов и минералов.ингредиенты- 30 граммов сушеных трав (по весу) или приблизительно 1 чашка трав,таких как крапива, красная малина, красный клевер, овес, цветы липы илисмесь;- 1-2 столовые ложки (или более, по вкусу) высушенной мяты перечной или мяты колосистой (необязательно);- кипяток.способ приготовленияНужно положить сушеные травы в чистую, широкую стеклянную банку изалить их кипятком. Затем нужно закрыть банку крышкой и дать чаюнастояться в течение 4-10 часов (оптимально, это делать на ночь). Затемнужно процедить траву и слить оставшуюся жидкость, которую и нужноупотреблять либо горячей, либо холодной.5. Напиток с «волшебным ингредиентом»Облепиха очень богата жизненно важными витаминами, жирными кислотамиомега-3 и антиоксидантами. Помимо противовоспалительных свойств,облепиха имеет настолько впечатляющую питательную ценность, что еесчитают лекарством в России и Восточной Европе на протяжении многихвеков. Облепиховый чай не только согреет во время зимних холодов, но исделает человека более устойчивым к неприятным сезонным простудам.ингредиенты- 100 граммов облепихи;- 2 палочки корицы;- 500 мл или 2 стакана кипятка;- 2 чайных ложки медаспособ приготовленияНужно промыть ягоды облепихи, положить их в чашку, растолочь, покаягоды не пустят сок, после чего добавить палочки корицы. Затем это всезаливается кипятком и дать настояться в течение 5 минут. Наконец,процедить и подавать с чайной ложкой меда на чашку.Укрепление иммунной системы – один из важнейших шагов к здоровой иактивной жизни, поэтому стоит присмотреться к данным рецептам, способнымповысить иммунитет. Ведь можно наслаждаться вкусными и полезныминапитками и чаями, при этом оставаясь здоровым и энергичным во времясезона холодов.

Выбор редакции
20 февраля, 13:12

Что делает девушку более привлекательной!

  • 0

В обществе принято считать, что женская привлекательность в глазахмужского пола складывается из неких стандартов, которым девушки такпреданно и беззаветно следуют. Но оказывается, чтобы понравится мужчинене обязательно всегда следовать общепринятым клише.1. ОчкиНекоторые девушки не со 100% зрением изрядно комплексуют по этомуповоду. Былые школьные обиды, типа «звания» ботанички или четырехглазой,изрядно способствуют такому отношению к себе. Но не спешите менять очкина контактные линзы. Как оказалось, дама в очках сильно привлекаетмужчин. Очки будят в представителях сильного пола сексуальные фантазии,их ношение часто ассоциируется с хрупкостью или женской уверенностью (аможет с образом училки).2. Гнев и злостьМы привыкли думать, что злость – это непривлекательное чувство, нотолько не для мужчин. По какой-то необъяснимой причине женский гневсильно привлекает парней. Любая из нас ни раз слышала от своегобойфренда фразу: «Ты такая красивая, когда злишься!». Наверное, именнопоэтому многие мужчины нарочно злят своих половинок, подсознательножелая лицезреть их в пылу первобытных чувств.3. Клетчатая рубашкаЭтот немного мужской предмет гардероба также делает женщину болеежеланной в глазах противоположного пола. Рубашка четко ассоциируется вмужском сознании со временами тинейджерства, веселой юности иэкспериментов.4. Небольшая грудьСтранно, но большинству мужчин хочется видеть рядом с собой отнюдь неПамелу Андерсон. По их мнению, размер не так важен, как форма иупругость женской груди. Кроме того, девушка с небольшой грудью выглядитболее хрупкой и женственной, а эти качества мужчинам нравились всегда.5. ГолосНизкий грудной тембр голоса способен мгновенно привлечь мужскоевнимание. Неторопливая тихая речь кажется мужчине признакомсексуальности. А вот, громкое и поспешные фразы, наоборот, способныбыстро отпугнуть парня, напрямую ассоциируясь с нервозностью инавязчивостью.

Выбор редакции
20 февраля, 13:10

Как победить лень!

  • 0

Как часто мы забывали что-то, или нам не хватало сил, чтобы закончитьначатое.Привычка откладывать на потом кажется безобидной, но современем груз незавершенных дел становится все больше.Знали ли вы, чтоДалай Лама был одним из самых больших прокрастинаторов в мире?Будучи студентом, он откладывал все до последней минуты и готов былучиться и работать, только столкнувшись с трудностями, или когдаподжимали сроки. С тех пор он усвоил свой урок и учит остальных неоткладывать на потом: «Всегда готовьтесь заранее, чтобы, если вы умретесегодня, у вас не было сожалений». Мы можем достичь намного большего,когда перестаем откладывать все в долгий ящик. Проблема состоит лишь втом, что лень бывает очень сложно победить.Как побороть леньОднако существует правило, которое поможет вам стать намного продуктивнее.Наш мозг плохо принимает решения, потому что решения предполагаюткакие-то изменения. В то же время наши инстинкты уберегают нас отперемен. Правило 2-х минут помогает вам избежать процесса принятиярешения и стимулирует вас начать то, что вы привыкли откладывать.Вот как оно звучит:Правило 1. «Если выполнение дела требует меньше 2-х минут, сделайте это СЕЙЧАС».Это самый важный принцип, который нужно запомнить. Вы удивитесь как многое можно сделать за 2 минуты.Вот несколько из них:Сразу помойте свою тарелку после еды.Напишите важное письмоНапишите план на день, пока пьете утренний кофе.Уберите стол, за которым вы работаете.Позвоните человеку, прямо сейчас.Назначьте встречуВыбросите мусорЗаправьте постель сразу после того, как вы встали.Если продолжать перечислять то, что можно сделать за 2 минуты, этот список будет бесконечным.Правило звучит очень просто. Когда вы ловите себя на мысли «Яотправлю это письмо позже», подавите в себе желание отложить на потом.Вместо этого думайте так: «У меня это займет всего 2 минуты, я простосделаю это сейчас».Правило 2. Если дело требует больше 2-х минут, разбейте его на несколько этапов.Вы думаете, что ваша жизнь никак не изменится, если вы начнетезаправлять постель сразу после пробуждения? Она изменится, когда вывыработаете у себя привычку, а привычка побеждает лень.Всегда помните первое правило и идите дальше. Если задача требует больше 2-х минут, вам нужно разбить ее на этапы.Например, вам нужно написать важный отчет. Вы не сможете это сделатьза 2 минуты. Но вы способны разбить эту задачу на более короткие цели,такие как:Собрать нужный материалПровести исследованиеНаписать вступлениеНаписать другие части, шаг за шагомОтредактироватьСпросить мнение другаПодкорректироватьОтправить отчетЕсли сбор информации занимает больше 2-х минут, разбейте эту задачуна более мелкие. Что вы можете сделать за 2 минуты прямо сейчас?Вы можете выбрать два документа. Сделайте это прямо сейчас. Кактолько вы прошли этот этап, вы уже будете на пути к достижению своейцели. Как говорится, главное начать.Как преодолеть леньКак правило 2-х минут работает в жизни?Когда вы читаете про это правило, все кажется довольно просто, а напрактике оно действительно работает: оно слишком простое, чтобы егоможно было игнорировать.Хотите стать здоровее? Съешьте банан, прямо сейчас!Хотите серьезно заняться тренировками? Сделайте йоговский 2-минутный комплекс «приветствия Солнцу», чтобы разогреть свое тело.Хотите прочесть больше книг? Начните читать прямо в этот самый момент. Двух минут достаточно для первой страницы.Суть этого принципа заключается в том, чтобы заставить себя начатьчто-то делать. Когда вы сделаете первый шаг, вам будет намного легчедостигать своих целей.