Источник
На велосипеде по миру - LiveJournal.com
Выбор редакции
02 октября, 19:00

Мой Московский марафон 2017. Попытка номер три.

  • 0

Сложно представить, что в России будет еще проводиться какое-либо спортивное мероприятия, полюбившееся мне также как Московский марафон. 24 сентября 2017 уже в третий раз пробежал 42.195 км. Тут бы фразу сказать "Мы на Московский марафон ездить не бросим", но соответствующих цифр для рифмы нет. По традиции, после каждого марафона, будь то бег или лыжи, делюсь впечатлениями в бложике. Велосипедные марафоны марафонами не считаю, потому что иной раз 42.195 км даются сложнее чем 450 км за один день на велосипеде.Итак, Московский марафон 2017. В третий раз.Первый раз с марафонами беговыми я связался в 2015-м именно на Московском марафоне. Как сейчас помню, бежал по Фрунзенской набережной и говорил себе: "Это был последний раз, когда я бегу! Всё, больше никаких марафонов!"Слукавил.Второй раз снова был Московский марафон, но уже в 2016 году и снова на Фрунзенской или Причистенской набережной километров за 7 до финиша я говорил себе: "Да чтобы я еще сюда!? Да ни ногой! Да ни вжысь!"Снова обманул.В 17-м году я в добавок к Московскому марафону, о котором сейчас пойдет речь, подписался на Питерский марафон "Белые ночи", на котором, к слову, терпеть приходилось так, как ни на одном из предыдущих. Ну оч тяжко было! Сопровождающему меня тогда товарищу Сергею в сердцах тогда сказал: "Ну все, это точно последний!"Итак, несмотря на все обещания и заверения я снова собрался на Московский марафон.В этом году до Питерского марафона я старался тренироваться регулярно. Хоть Катя zanozakat это и не считает тренировками, но для меня, лентяя по по всем фронтам, и так сойдет. Суммарно за лето набегал с двумя марафонами набегал километров 500. Так вот, если к Питерскому марафону я готовился, то Москву пустил на самотек. После Санкт-Петербурга было всего 10 беговых прогулок до пляжика. Не густо. Марафон ведь такая штука, на опыте сильно не набегаешься.Если перед питеромарафоном у меня было стойкое желание пробежать марафон из трех часов, то на Москву я ставил более приземленные задачи - не хуже чем в прошлом году (3:21:07) и жалательно не хуже Питера (3:19:07).Итак, Московский марафон 2017.Сложно представить вообще какое-либо спортивное событие в России, куда добровольно за собственный счет, заплатив 2 тысячи рублей оргвзноса приедут около 30 тысяч человек, играющихся в спортсменов, не только со всей России и еще из 69 стран. Просто так. Без разнорядки сверху. Без приказа от Министерства. Без отгулов и премии на заводе.Ехал на марафон на поезде, так в купе, сами того не ведая, все 4 человека ехали в Москву побегать. Правда полный марафон бежал из 4 человек только я один. Но, к сожалению, все равно фраза "Поеду в Москву побегаю" для большинства жителей России - это какой-то нонсенс. Даже в моем кругу знакомых, которые не связаны с любительским спортом, очень часто приходится слышать: "Ты чего, дурак что ли!? И тебе еще за это никто не платит? Да еще и ты деньги платишь!? Ну точно дурак!"Главной моей ошибкой на Питерском марафоне в этом году и в Москве в прошлом году был быстрый старт, когда первую половинку легко выбегал из 1:30, но на середине 4-го десятка рубило так, что будь здоров. Уберегали в этот раз меня от ошибок всем миром. Получил с десяток, наверное, сообщений и звонков от людей, которые в теме с советом "Не спешить. Досидеть до 33, а там уже начать бежать".Почему 33-й км? Ответ очевиден. Именно там начинается марафон. Все километры до этого - это так, разминка. Может показаться, что пробежать полумарафон в два раза проще, чем полный марафон.... Хм... Как бы не так. Полумарафон в раз 5, а то и все 10, проще, чем полная дистанция. Даже первые 37 км из 42 км в десять раз проще, чем оставшиеся, мать их, 5 км, когда наизнанку выворачивает всего.Изначально при регистрации я указал ожидаемое время из трех часов, поэтому номер мой попал в кластер В. Но следуя заветам советчиков, перешел в кластер С, пристроившись за пэйсмерком с флажками на 3:14:00. План был такой: "Начинаем бежать с ними, а через километров 20 посмотрим".Погода в тот день была самая что ни на есть марафонская. На старте было около +10 и светило яркое солнце - самое то для хороших фотографий. Марафон марафоном, а хорошие яркие фоточки в инстаграме никогда не помешают.В стартовом коридоре. Московский марафон крутой. С трибуны зажигает жгущий ведущий. Жжет напалмом. Играют Нирвана и Линкин Парк. Периодически микрофон берут уважаемые в спорте люди: Немов, Смертин, которые тоже бегут сегодня. Никаких руководителей департаментов спорта, глав районов, Собяниных и Фурсовых, попов и мулл, унылых стихов по 10 минут про бег, как это было в Самаре на т.н. Самарском марафоне нет. Движуха - самое главное на подобных мероприятиях и она была!Старт!Третий раз бегу в Москве. Уже казалось бы знаю каждый поворот, но только в этом году удалось полностью насладиться красотами дистанции. Марафон проходит, пожалуй, по одному из самых красивых марштрутов в Москву. Забег можно рассматривать даже не как соревнование, а как экскурсию по городу. Здесь и Сталинские высотки, и Москва-сити, Чистые пруды, Манежка, парк Зарядье, Кремлевские стены и др. Кажется, я только сейчас заметил как здорово преобразилась Москва в лучшую сторону. Километра через три после старта встречаю своего знакомого - Антона Шевелева. Мы с ним списывались перед стартом. Он собирался бежать из 3:30. Договорились дружно следовать за пейсером 3:14. Бежим ровно по тему 4:35 мин/км.Потом к нам присоединился, но уже на велосипеде, московский самарец Игорь Степанов. За шутками и прибаутками мы сами не заметили как убежали от пэйса.Это случилось километре на 15-м.  Игорь был у нас в роли гида-экскурсовода: "Это посольство Франции, это дом какой-то и так далее". Убежали так убежали. Останавливаться и ждать не стали и решили продолжить по 4:20-4:30 мин/км.Ближе к середине дистанции оценил самочувствие - вроде живой. Сейчас главное хорошо забежать в горку на Чистых прудах (кстати, Московский марафон считается достаточно высоким - около 500 метров набора высоты) и дальше можно включаться. На подходах к Чистопрудному бульвару потерял Антона, он немного отстал. Всё, 27 км позади. Можно начинать включаться.Бежим втроем - парень, девушка и я. Темп сначала 4:20 мин/км. На Тверской под спуск уже 4:05 мин/км. На спуске к Москва-реке на Фрунзенскую набережную километр отмолотили за 3:47 мин. Это был как раз примерно 32-33 км.Далее начиналась самая сложная часть. Сложная для меня в первую очередь психологически. Ты видишь Воробевы горы, видишь Лужники, но до них еще бежать и бежать. То и дело в мозгу всплывают воспоминания: "Вот за этим мостом у меня в 2015 году свело ногу так, что пришлось остегивать булавку и протыкать мышцу на бедре. Вот здесь меня в прошлом году нагрыло так, что света белого не видел" и так далее. Но в этом году было все по-другому. Финишную пряму бежим по 4:30. Но марафон был бы не марафон, если бы не накрыло. На 38-м км. Прям как обрубило. Снова все попыло. Ты вроде бы хочешь бежать, а не можешь. Темп падал временами до 5:20. Больно было на это смотреть, но ничего не поделать. Все шо было нажито непосильным трудом, все пропадало на последних пяти километрах. Надо больше тренироваться.До спука на Фрунзенскую набережную я бежал по темпу примерно на 3:08. Но последние 5 км чутка испортили статистику.Марафон - это, как я говорю всегда, не 40 километров, и даже не 42. Это 42 километра и 195 метров. Особенно тяжко даются 2.195 км.Финишная прямая. Тысячи болельщиков. Барабаны. Ударники. И долгожданный финиш.Немного статистики.На финише на удивление неплохо себя чувствовал. Сил хватило даже прогуляться немного по городу.Марафон понравился. Побегу еще :-) Хотя на Фрунзенской набережной я снова говорил себе: "Да чтобы я еще. Сюда. Да не вжись!"Многие недоуменно спрашивают: "Зачем ты каждый год ездишь на один и тот же марафон?"Ответа однозначного нет. Но мне кажется, что виной всему атмосфера этого праздника. Московский марафон - это не какое-то унылое мероприятие для галочки вроде Кросса наций или того же Самарского марафона. Это настоящий праздник. Настоящая тусовка. Так почему бы не ездить на него каждый год? Ну и еще. Кто-то бегает марафоны за медальки. Каждому финишеру дают медали. Впринципе это достижение, для тех кто ни разу не бегал и осилил такую дистанцию. Я хоть и супер-пупер спортсмен, но все же для меня медали вторичны. Главное результат. Да, я не гонюсь за местами, не гонюсь за призами. Но свои 2:59:59 я точно пробегу. Вот увидите :-) Ну и еще немного слайдов.Болельщики на протяжении всех 42.195 километрах дистанции. Респект чувакам, которые на Манежке стояли и наливали всем Кока-Колы. Это были обычные болельщики, которые явно были в теме "всегда кокаколы" :-)Ты можешь терять сознание от усталости, у тебя могу быть сведены все мышцы на теле, но пятюню отвесить этим чувак ты обязан:Мне одному показалось, что в этом году было не так много музыкантов?Всего несколько оркестров, штук пять групп и несколько солистов я на считал. Особенно девушка, играющая на саксофоне что-то из Адель, очень понравилось. К сожалению, так и не услышал Green Day, 30 Seconds to Mars, Sum 41, POD, Three Days Grace, каверы которых рубили музыканты в прошлом году.В общем, марафон - это круто! Он облагораживает человека. Понравились слова, сказанные кем-то на старте: "Берегите природу. Себя не жалейте!"Бегайте марафоны! Пейте Кока-Колу! Ешьте гель SIS :-)Омммммммммммммммммммм.....

Выбор редакции
20 августа, 20:05

Самарский марафон на кубок главы города Самара: первый

  • 0

Как-то незаметно ЖЖ из велосипедного становится беговым. Но уж чем богаты :-)Свершилось чудо! В Самаре начали проводить свой собственный беговой марафон. Смешно ли, но у города с населением более 1 млн. человек не было своего марафона. Теперь есть и, дай Бог, будет продолжаться из года в год. Как бы смешно не звучало, но теперь Самара перемещается в одну линию с Бостоном, Берлином, Лондоном и т.д. Правда находится в самом конце этой линии.Сам факт свершившегося марафона - это, пожалуй, единственный плюс в этом мероприятии. В интаграмах можно прочитать: "Организация супер, все было на высоте!" и так далее и тому подобное... Однако со стороны, все было очень даже не на высоте, а где-то "низэнько-низэнько". И вот почему...Сразу хочу сказать, на марафоне я был зрителем. Участвовать не собирался в силу множества причин, главная из которых - банальная лень. Да и к тому же изначальный план на сезон содержал только два марафона - Питер и Москва. Первый пробежал за 3.19. Второй, аккурат через месяц в столице будет.В последнее время я стал какой-то скряга. Все мне не так, все мне не эдак. Достанется сегодня Самарскому марафону.... Организация которого была, к.м.к., ниже плинтуса. Нет, формальности были соблюдены полностью, но вот изюминки, из-за которой хотелось бы принять участие в этом празднике жизни, не было. И лично для себя так и не решил стоит ли его бежать в следующем году или все же съездить на Урал в гости к Ройзману на его марафон.Например, в том году в на Ереванском полумарафоне, организаторы сделали все возможное, чтобы туда народ приезжал снова и снова. И в этом году я обязательно туда съезжу еще раз.Итак, поехали...1. Название марафона... Фурсов, глава города, конечно для многих царь и Бог, но для приезжих он нет никто и звать его никак. Можно же было просто назвать его "Самарский марафон", а не городить с три короба "на призы главы города..." Сложно представить название "Бостонский марафон на призы губернатора штата Массачусетс" Здесь как в том мультике: "Как корабль назовете, так он и поплывет".2. Имея по сути неограниченный бюджет мероприятия, его реклама в СМИ да и вообще везде его была ниже плинтуса. Сужу по себе. Я хоть и не великий бегун, но изредка кручусь в тусовке бегунов-любителей. Так вот, о марафоне я узнал в середине июля, после того, как мне кто-то прислал сообщение в ВК. Бьюсь об заклад, но в Самаре 99.999% населения в городе про предстоящий марафон даже не слышали. Пусть орги берут пример у Казани. Они на каждом марафоне себя рекламируют.3. ЭКСПО и выдача номеров - это пожалуй лицо любого марафона. Проводить его в Вертикале в том виде, в котором он был - это плохо, очень плохо. Можно было бы договориться с Ренессансом или Холидеем, сделать все по-людски, красиво. И да, ЭКСПО без паста-пати - это вообще не экспо. В прошлом году организаторы Ереванского полумарафона проводили экспо в хорошей гостинице, а паста-пати была в ресторане с дудуками и прочей живой музыкой. После одного ЭКСПО туда будет хотеться вернуться.4. Сам формат мероприятия - тоже ни в какие ворота не лезет. Все что не проводит город, получается "Кросс Наций" или "Лыжня России". Ни на одном нормальном марафоне нет дистанций 3 км, 5 км, 10 км, 21.1 км и 42.2 км. Обычно 10 и 42.2. Все. Ну если даже очень захотелось сделать столько дистанций, то надо было разбивать круги, делать отдельные коридоры. Иначе вакханалия и разврат.5. Дистанция. Все плохо. Очень и очень. Самая плохая дистанция, какую только можно придумать в Самаре да и вообще на марафоне. Во-первых, марафон бегать кругами - это ад. Нет ничего страшнее забегать еще на один круг с деревянными ногами. Во-вторых, бежать по прямым - тоже печаль, тоска, уныние. В-третьих, см. п.4. на дистанции все смешалось: 10, 21.1 и 42.2 км. Организаторы даже сами не знали, кто, когда и как будет финишировать. Представляю ощущения лидеров, когда приходилось оббегать тихоходов.6. В Самаре есть целая куча мест, где можно было бы проложить офигенные дистанции и все дистанции сделать разными (Фрунзе, Садовая, Молодогвардейская и т.д.). Перекрыв на три года весь город из-за археологических раскопок, уж можно было перекрыть на три часа небольшую часть старого города. В Москве перекрывают Кремлевскую набережную, в Питере - Невский проспект, и лишь в Самаре нельзя ничего перекрывать.7. Организация пунктов питания. На троечку. Вода была, Кола тоже. Но в такую жару должны были быть обязательно мокрые куски поролона. Бананы должны быть порезанными!!! Ну и девочек-волонтеров побольше надо, а то не всем хватало воды.В целом, мероприятие годное, но организаторам надо забыть все прошедшее как страшный сон и начинать заново. Если не умеют сами, пусть позовут в гости того, кто умеет.

Выбор редакции
28 июля, 14:01

"Белые ночи" или 42.195 км в Санкт-Петербурге

  • 0

Аууу, есть здесь кто-нибудь? :-)Помните, здесь когда-то кто-то что-то писал про всякие поездки и прочие движухи.Решил тряхнуть стариной и по совету Кати zanozakat написать для истории о том, как пробежался мой третий полный марафон, которым волею случая стал марафон "Белые Ночи", что в Санкт-Петербурге проводится.Итак, марафон...Знатокам известно, марафон начинается задолго до стартового выстрела. Неплохо если за несколько месяцев "до", в идеале - за годик до старта.Бежать в Питере я решился кажется в конце мае. Всё как и положено - регистрация, билеты на самолет и подготовка. Тренировался регулярно. Старался бегать и даже стал изредка забегать на стадион. Бегалось неплохо, только холодно было все время подготовки. Статистика со Стравы говорила, что набегал за весенне-летний период, коим можно считать подготовку к марафону я около 200 км. Это само по себе неплохо для такого лентяя как я.Итак, по мере приближения к старту я все чаще стал задумываться о результате. Сколько будет на этот раз? 3:20? 3:10? 3:00? Прикидки показывали, что должно быть время где-то около 3 часа 15 минут. Но я почему-то решил, что очень хочу пробежать марафон за три часа. Почему я так решил, я до сих пор еще не решил. Хочу и всё! Да и хотеть к тому же не вредно.Прилетел в Питер. Нет бы отдыхать и сил набираться перед забегом, так я взял и в Псков поехал. Крепость захотелось посмотреть...В общем, быть в Питере и просто сидеть не получилось. Собстенно как и всегда. В итоге, мазоли на ногах образовались еще до самого марафона.- Знаете за что я больше всего люблю беговые марафоны?- За атмосферу, царящую при этом событии. Ну не за 42.195 км его же любить! Их можно в любое время в парке пробежать.Итак, день старта.С утра как всегда макароны и сосиски. Выхожу на Рубинштейна и из разных подворотен появляются участники марафона. Пешком лень было идти, поэтому сел на метро. И с каждой станцией, приближающейся к Адмиралтейской, в вагонах становилось все больше и больше бегунов. Все красивые, веселые, нарядные, улыбчивые. Ага, видели бы они себя 3-4 часа спустя :-)Наверное у большинства любителей бега есть песни, которые по-настоящему заводят. Эдакие гимны. Обычно я бегаю без наушников и без музыки, но перед марафоном обязательно вставляю капли в уши и включаю на всю Runaway в исполнении легендарных Linkin Park. Раз 10 наверное прослушал пробирающий до дрожи голос Честера. Прям пар из носа и пыль из под копыт начинала лететь. Уже на Дворцовой добил Runaway другой мотивашкой тоже в исполнении Линкин Парка Crawling. Все, после нее я стал берсеркером :-)По поводу Линкин Парка. Я не любитель шумных концертов, хотя музыка у меня всегда играет на ноутбуке. Но на одну группу я бы не пожалел никогда никаких денег, чтобы услышать их вживую. Это конечно же Linkin Park. Nubm, Crawling, Runaway, One step closer, Easier to Run и многие другие... Песни молодости :-) Очень жалко, что Честера больше нет. Без него Линкин Парк уже не Линкин Парк. Это как Scorpiones без Клауса Майне.Ладно, дальше про марафон...Итак, пару слов про организацию. Сравнивать могу только с марафонами в Москве и  Ереване, и результат сравнения далеко не в пользу Питера. Троечку по 5 бальной системе и то с большой натяжкой. Во-первых, не было стартовых кластеров и на старте был легкий адок. Во-вторых, туалеты. Их было нереально мало. В-третьих, изменение времени старта и дистанции марафона за несколько дней до забега (мне так-то все равно, но осадочек никуда не делся). В-четвертых, кто придумал раздавать бегунам воду в закрытых бутылках, на некоторых крышки еще фиг открутишь. В-пятых, марафон без паста-пати - это не марафон. Ну хоть макарон каких-нибудь сварили что ли!!! В-шестых, на финише было только питье. Я понимаю конечно, что в Питере - пить, но обычно гречка или макароны на финише решают.Из-за неразберихи на старте, пришлось долго пробираться к пейсеру на 3:00. До заветных шариков добежал только на втором километре, ибо на старте все смешалось, люди, кони. Побежали. Бегу уверенно с пачкой на три часа. Дышу ровненько, попиваю водичку, поедаю гели и время от времени погладываю на часы, где темп как-то не очень стремится отходить от отметки 4:00 мин/км. Поинтересовался у парня-пейса: "Не кажется ли Вам, сударь, что быстро начали?" Пэйс ответил, что это план такой. Начинаем быстро, а потом сбавляем темп. "Ага, или умираем" - подумал я про себя.В общем, половинку пробежали на одном дыхании за 1:29. Далее на меня стала накатывать грусть и пришлось распрощаться с бегунами из могучей кучки на три часа. Побежал своим темпом примерно 4:30 мин/км. Темп хоть и мой, но по пути с ним было недолго, стал пробовать 4:45 мин/км, потом и все 5 мин/км. В итоге, когда выбежали на Невский и я понимал, что бежать еще туеву хучу километров, стало совсем грустно. Пару раз темп пробивал даже 6:00 мин/км.Ситуацию спасла Кола. На 35-м км ко мне подъехал товарищ на велосипеде из группы поддержки и достал баночку ... кровь богов, элексир жизни, напиток всего сущего на Земле и Космосе - баночку Колы. Если бы не бегущий секундомер, я бы лег на асфальт и с чувством неистового наслаждения выпил бы 100 банок этой Колы.  Но надо бежать.Эх...Последние километры были из цикла: "Уйди старушка, я в печали!" Ну еле-еле добежал.Итоговый результат 3:19:07. Вроде бы персональный рекорд, а вроде бы и как-то не очень получилось.В послужном списке ситуация пока такая:1. 3:19:07 - "Белые ночи" 09.07.2017 -2. 3:21.07 - "Московский марафон" 25.09.20163. 3:34:37 - "Московский марафон" 20.09.2015Забавная статистика. Вторая половина марафона на всех забегах примерно имеет одинаковое время часа пятьдесят с копейками вне зависимости от того, готовлюсь я или нет :-)Тренируюсь дальше. Впереди третья попытка на "Московском марафоне".

Выбор редакции
28 июля, 14:01

"Белые ночи" или 42.195 км в Санкт-Петербурге

  • 0

Аууу, есть здесь кто-нибудь? :-)Помните, здесь когда-то кто-то что-то писал про всякие поездки и прочие движухи.Решил тряхнуть стариной и по совету Кати zanozakat написать для истории о том, как пробежался мой третий полный марафон, которым волею случая стал марафон "Белые Ночи", что в Санкт-Петербурге проводится.Итак, марафон...Знатокам известно, марафон начинается задолго до стартового выстрела. Неплохо если за несколько месяцев "до", в идеале - за годик до старта.Бежать в Питере я решился кажется в конце мае. Всё как и положено - регистрация, билеты на самолет и подготовка. Тренировался регулярно. Старался бегать и даже стал изредка забегать на стадион. Бегалось неплохо, только холодно было все время подготовки. Статистика со Стравы говорила, что набегал за весенне-летний период, коим можно считать подготовку к марафону я около 200 км. Это само по себе неплохо для такого лентяя как я.Итак, по мере приближения к старту я все чаще стал задумываться о результате. Сколько будет на этот раз? 3:20? 3:10? 3:00? Прикидки показывали, что должно быть время где-то около 3 часа 15 минут. Но я почему-то решил, что очень хочу пробежать марафон за три часа. Почему я так решил, я до сих пор еще не решил. Хочу и всё! Да и хотеть к тому же не вредно.Прилетел в Питер. Нет бы отдыхать и сил набираться перед забегом, так я взял и в Псков поехал. Крепость захотелось посмотреть...В общем, быть в Питере и просто сидеть не получилось. Собстенно как и всегда. В итоге, мазоли на ногах образовались еще до самого марафона.- Знаете за что я больше всего люблю беговые марафоны?- За атмосферу, царящую при этом событии. Ну не за 42.195 км его же любить! Их можно в любое время в парке пробежать.Итак, день старта.С утра как всегда макароны и сосиски. Выхожу на Рубинштейна и из разных подворотен появляются участники марафона. Пешком лень было идти, поэтому сел на метро. И с каждой станцией, приближающейся к Адмиралтейской, в вагонах становилось все больше и больше бегунов. Все красивые, веселые, нарядные, улыбчивые. Ага, видели бы они себя 3-4 часа спустя :-)Наверное у большинства любителей бега есть песни, которые по-настоящему заводят. Эдакие гимны. Обычно я бегаю без наушников и без музыки, но перед марафоном обязательно вставляю капли в уши и включаю на всю Runaway в исполнении легендарных Linkin Park. Раз 10 наверное прослушал пробирающий до дрожи голос Честера. Прям пар из носа и пыль из под копыт начинала лететь. Уже на Дворцовой добил Runaway другой мотивашкой тоже в исполнении Линкин Парка Crawling. Все, после нее я стал берсеркером :-)По поводу Линкин Парка. Я не любитель шумных концертов, хотя музыка у меня всегда играет на ноутбуке. Но на одну группу я бы не пожалел никогда никаких денег, чтобы услышать их вживую. Это конечно же Linkin Park. Nubm, Crawling, Runaway, One step closer, Easier to Run и многие другие... Песни молодости :-) Очень жалко, что Честера больше нет. Без него Линкин Парк уже не Линкин Парк. Это как Scorpiones без Клауса Майне.Ладно, дальше про марафон...Итак, пару слов про организацию. Сравнивать могу только с марафонами в Москве и  Ереване, и результат сравнения далеко не в пользу Питера. Троечку по 5 бальной системе и то с большой натяжкой. Во-первых, не было стартовых кластеров и на старте был легкий адок. Во-вторых, туалеты. Их было нереально мало. В-третьих, изменение времени старта и дистанции марафона за несколько дней до забега (мне так-то все равно, но осадочек никуда не делся). В-четвертых, кто придумал раздавать бегунам воду в закрытых бутылках, на некоторых крышки еще фиг открутишь. В-пятых, марафон без паста-пати - это не марафон. Ну хоть макарон каких-нибудь сварили что ли!!! В-шестых, на финише было только питье. Я понимаю конечно, что в Питере - пить, но обычно гречка или макароны на финише решают.Из-за неразберихи на старте, пришлось долго пробираться к пейсеру на 3:00. До заветных шариков добежал только на втором километре, ибо на старте все смешалось, люди, кони. Побежали. Бегу уверенно с пачкой на три часа. Дышу ровненько, попиваю водичку, поедаю гели и время от времени погладываю на часы, где темп как-то не очень стремится отходить от отметки 4:00 мин/км. Поинтересовался у парня-пейса: "Не кажется ли Вам, сударь, что быстро начали?" Пэйс ответил, что это план такой. Начинаем быстро, а потом сбавляем темп. "Ага, или умираем" - подумал я про себя.В общем, половинку пробежали на одном дыхании за 1:29. Далее на меня стала накатывать грусть и пришлось распрощаться с бегунами из могучей кучки на три часа. Побежал своим темпом примерно 4:30 мин/км. Темп хоть и мой, но по пути с ним было недолго, стал пробовать 4:45 мин/км, потом и все 5 мин/км. В итоге, когда выбежали на Невский и я понимал, что бежать еще туеву хучу километров, стало совсем грустно. Пару раз темп пробивал даже 6:00 мин/км.Ситуацию спасла Кола. На 35-м км ко мне подъехал товарищ на велосипеде из группы поддержки и достал баночку ... кровь богов, элексир жизни, напиток всего сущего на Земле и Космосе - баночку Колы. Если бы не бегущий секундомер, я бы лег на асфальт и с чувством неистового наслаждения выпил бы 100 банок этой Колы.  Но надо бежать.Эх...Последние километры были из цикла: "Уйди старушка, я в печали!" Ну еле-еле добежал.Итоговый результат 3:19:07. Вроде бы персональный рекорд, а вроде бы и как-то не очень получилось.В послужном списке ситуация пока такая:1. 3:19:07 - "Белые ночи" 09.07.2017 -2. 3:21.07 - "Московский марафон" 25.09.20163. 3:34:37 - "Московский марафон" 20.09.2015Забавная статистика. Вторая половина марафона на всех забегах примерно имеет одинаковое время часа пятьдесят с копейками вне зависимости от того, готовлюсь я или нет :-)Тренируюсь дальше. Впереди третья попытка на "Московском марафоне".