Выбор редакции

Лунная диета

Луна – одно из небесных тел, которое оказывает на людей наибольшее влияние. Собственные биоритмы и её воздействие на организм в определённые циклы можно использовать для эффективного похудения.    Почему Луна влияет на человека? Астрологи полагают, что воздействие Луны на человека связано с её возможностью изменять водную среду. Земные приливы подвластны этой королеве ночи, но и люди на 80% состоят из воды. Вероятно, поэтому наш организм откликается на смену Лунных циклов весьма явно. Ещё древние народы знали о возможностях Лунной диеты, которая замедляет старение, очищает организм, препятствует появлению лишнего веса. Все секреты и принципы влияния Лунных фаз на организм я открою Вам в этой статье. Вы получите возможность скорректировать собственный вес, научитесь получать необходимые организму минералы, микроэлементы и витамины, укрепите иммунную систему и отрегулируете обменные процессы. Лунная диета состоит из таких этапов: 1. очистка организма; 2. усваивание необходимых веществ, питание всех тканей и внутренних органов; 3. вывод шлаков, тяжёлых солей, избыточных жиров. Ежедневный рацион при Лунной диете Диета начинается за три дня до полнолуния. В первый день диеты необходимо употреблять больше овощей: овощные супы, тушёные, запечённые и свежие овощи будут весьма уместны. Потребность в белке компенсирует пища из морепродуктов. Ко второму дню потребление белков лучше ещё немного сократить, можно съесть яйцо или немного грибов. Добавьте в свой рацион овощные фрэши, продолжайте употреблять овощной суп. На третий день переходите к голоданию, ограничьтесь употреблением фрэшей, отваров, зелёного чая, компота из сухофруктов, а газированных напитков и кофе избегайте. В полнолуние увеличьте количество употребляемой жидкости, вода будет расходоваться для насыщения самих клеток и межклеточного пространства. Четвёртый день Лунной диеты – это мягкий выход из голодания, на завтрак можете позволить себе вместо сока молочнокислые продукты: йогурт, ряженку, кефир. На обед приготовьте тушёные или отварные овощи, сыр, а в течении дня постарайтесь употреблять отвар из шиповника и продолжайте пить овощные соки. Следующие два дня необходимо ограничивать употребление углеводов и белков, продолжая кушать овощные супы, варенные яйца, морскую капусту и пить фрэши. Так шесть дней Лунной диеты помогут Вам вывести шлаки из организма и пополнить его необходимыми витаминами. В обеденное время употребляйте дополнительно квашеные овощи: огурцы, капусту, помидоры. Это поспособствует расщеплению жиров, повышению усваивания витаминов и выводу токсинов. Общие рекомендации для заботы о здоровье в зависимости от Лунных фаз Первый день новолуния должен быть связан с уменьшением потребления растительных жиров, наполнением рациона клетчаткой. Сократите и количество выпиваемой жидкости, дополните привычное меню молочными и кисломолочными продуктами, добавьте к стандартному завтраку ананасовый фрэш. На ужин употребляйте меньше жиров и углеводов, приготовьте печёные яблоки, тыкву с мёдом или купите сыр. Шесть дней Лунной диеты и соблюдение рекомендаций в течение трёх дней при наступлении новолуния помогут восстановить организм, избавиться от жировых отложений и восстановить процессы обмена. Нумерологии в индивидуальном порядке могут посоветовать и другое время для Лунной диеты. Учитывая особенности своего организма, Вы можете достичь лучших результатов. Профессиональные астрологи назовут Вам продукты, которые способствуют повышению и снижению веса. Экстрасенсы и тарологи помогут определить причину лишнего веса и посоветуют, как закрепить эффект Лунной диеты.

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ