Выбор редакции

Ученые нашли самое эффективное средство для профилактики простуды

Сон не только полезен для здоровья, но и может стать отличным средством для профилактики простуды. К такому выводу пришли ученые из трех американских университетов. Они доказали: чтобы не заболеть в сезон простуд, нужно просто нормально высыпаться, сообщает "Лайф" со ссылкой на зарубежные СМИ.

Ученые нашли самое эффективное средство для профилактики простуды

иллюстративное фото с сайта flickr.com/Sal

В эксперименте согласилось принять участие более 150 человек. Ученые раздали абсолютно здоровым людям спрей с риновирусом (простудой). Испытуемых поселили в гостиницу на 5 дней. В этот период ученые тщательно следили, как люди спят и получается ли у них заразиться простудой.

Одна группа участников эксперимента спала 5–6 часов в сутки, вторая — 6–7. Выяснилось, что если спать меньше 5 часов, то вероятность заболеть будет почти в пять раз выше, чем если спать хотя бы на час дольше.

Причина такой зависимости — в иммунной системе человека. Учеые утверждают, что благодаря здоровому сну иммунитет повышается. А значит, организм становится менее восприимчивым к инфекции.

Как утверждают исследователи, они будут продолжать работу и искать, какие еще инфекционные заболевания сможет побороть здоровый сон.

Читайте также:

Известный актер признался, что его изнасиловал собственный дед>>

Назарбаев пригласил Шавката Мирзиеева в Казахстан>>

Хозяин отомстил коту за мяуканье среди ночи>>

Казахстанец получил срок за призывы присоединиться к России>>

Карим Масимов стал главой Федерации триатлона>>

Стилист Собчак и Валерии покинул Россию, чтобы стать женщиной (фото)>>

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ